Fuente: rtve.es
El pasado domingo 25 tuvimos el cambio horario de verano. En la noche del sábado al domingo tuvimos que cambiar nuestros relojes de las 2:00 a las 3:00 de la mañana.
Los efectos del cambio horario en nuestro cuerpo aunque son leves pueden tener consecuencias para nuestra salud. En algunas personas puede afectar en la irritabilidad ó en alteraciones en la alimentación.
Pero según el doctor Gonzalo Pin “Las consecuencias son transitorias y leves en la población sana y el organismo sólo necesita tres ó cuatro días para acoplarse”.
Las personas a las que les costará más adatarse serán a los niños y a los mayores de 50 años.
Agueda Santos Jiménez
